Author Archive Redaktor

Napisane przez: Redaktor

Zaproszenie na szkolenie 16.07.2019

Zarząd Regionalnego Stowarzyszenia Diabetyków w Podegrodziu serdecznie zaprasza na spotkanie szkoleniowe, które odbędzie się w GOK Podegrodzie w dniu 16.07.2019 roku (wtorek) o godz 14.00. Temat szkolenia prowadzonego przez dr diabetolog Beatę Stąporek : Gastropareza, zaparcia.

Sprawy bieżące.

Zarząd

Napisane przez: Redaktor

Bieżące informacje o wycieczkach dofinansowanych przez Gminę Podegrodzie

1. Zadanie pn: „Żyjemy bez alkoholu , bo to zdrowsza i piękniejsza jesień życia”. Szczegóły wycieczki Tarnów – Zalipie – Zabawa – Podegrodzie. Wyjazd z Podegrodzia o godz.6.30 w dniu 20.07.2019 r.
Odpłatność 50 zł dla członków stowarzyszenia, a 65 zł dla niestowarzyszonych.

2. Zadanie pn: „Turystyka i krajoznawstwo na miarę seniora”. Wyjazd z Podegrodzia o godz.7.00 w dniu 14 września 2019 r. Trasa wycieczki: Limanowa, muzeum sanktuaryjne przy parafii M. B. Bolesnej, klasztor Cystersów w Szczyrzycu, zamek i bastion w Nowym Wiśniczu oraz muzeum pamiątek po J. Matejce, skansen budownictwa ludowego w Laskowej.
Odpłatność 50 zł dla członków stowarzyszenia, a 65 zł dla niezrzeszonych.

Prosimy o zapisy u Skarbnika p. Grażyny tel. 780 518 834.

Napisane przez: Redaktor

Recenzja z wyjazdu na wycieczkę pn: „Spływ Dunajcem” w dniu 08 czerwca 2019 roku.

Wyjazd dofinansowany przez Starostwo Powiatowe ze środków PFRON.

Zrealizowano następujący plan :

1. Wyjazd z Podegrodzia o godz. 7.30,
2. Około godz.10 ze Sromowiec Wyżnych płynęliśmy sześcioma tratwami do Szczawnicy. Dla niektórych uczestników wycieczki był to pierwszy spływ na tej najpiękniejszej z tras wodnych.  Pogoda była idealna na tego typu wyjazd. Przewodnicy-flisacy oprócz przekazywania informacji turystycznych, zabawiali nas wesołymi historyjkami. Ponad 2 godziny spływu minęło szybko i radośnie.
3. W Szczawnicy kolejką wyjechaliśmy na Palenicę. Wyciąg krzesełkowy ma długość 780 m. Mogliśmy podziwiać panoramę Pienin. Powróciliśmy również kolejką.
4. Od godziny 14.30  do 17.30 odpoczywaliśmy w Klubie Joker w Krościenku. Zjedliśmy obiad  przygotowany specjalnie dla naszej 50 osobowej grupy. Odpoczywaliśmy przy kawie, herbacie i smacznych ciastach. Po wielogodzinnym pobycie na  słońcu pobyt  w chłodnych pomieszczeniach klubu był dla wszystkich potrzebny.
5. Powrót do miejsc zamieszkania.

(Zdjęcia w galerii)

Napisane przez: Redaktor

Informacja

W dniu 08.06.2019 r. wyjeżdżamy na wycieczkę pn: „Spływ Dunajcem”.

Wyjazd jest dofinansowany przez Starostwo Powiatowe ze środków PFRON.

Wyjazd z Podegrodzia o godz. 7.30, zabieramy uczestników wycieczki ze znanych nam przystanków. O godz, 11.00 wypływamy tratwami  ze Sromowiec Wyżnych do Szczawnicy – czas spływu ok. 2 godz.15. Następnie jedziemy do karczmy w Krościenku,  w której zjemy przygotowany dla nas obiad. Później wracamy do Szczawnicy i kolejką krzesełkową wjeżdżamy na Palenicę. Planujemy również powrót kolejką na stację w Szczawnicy. Jak pogoda i czas pozwoli zwiedzamy to piękne miasto uzdrowiskowe  . Wracamy do Krościenka do karczmy w której wcześniej gościliśmy, na spotkanie integracyjne,  biesiadne.

W godzinach wieczorowych wracamy do miejsc zamieszkania.

Koszty wyjazdu to wynajem autokaru, zakup biletów na spływ i podwójny bilet na kolejkę krzesełkową, obiad, poczęstunek na spotkaniu integracyjnym, zimne napoje na drogę, ubezpieczenie NNW.

Na dzień dzisiejszy brak wolnych miejsc.

Dopłaty uczestników wycieczki w kwocie 80,00 złotych na ręce Skarbnika p. Grażyny Głuc.

Uwaga!

Prowadzimy zapisy na wyjazd do Tarnowa i Zalipia – malowanej wsi na powiślu dąbrowskim – dzień 20 lipca 2019 r.  O wysokości dopłat poinformujemy na najbliższych spotkaniach szkoleniowych po skalkulowaniu kosztów.

Napisane przez: Redaktor

Zaproszenie na szkolenie 25.06.2019

Zarząd Regionalnego Stowarzyszenia Diabetyków w Podegrodziu serdecznie zaprasza na spotkanie szkoleniowe, które odbędzie się w GOK Podegrodzie w dniu 25.06.2019 roku (wtorek) o godz 14.00. Temat szkolenia prowadzonego przez dr diabetolog Beatę Stąporek : Diagnostyka różnicowa obrzęków.

Omówimy również sprawy bieżące.

Za Zarząd:

Napisane przez: Redaktor

 Recenzja z dwudniowej wycieczki do Wrocławia w dniach  25-26 maja 2019 r.

Był to nasz pierwszy tegoroczny wyjazd turystyczno-krajoznawczy. Zainteresowanie wyjazdem było ogromnie, w wycieczce uczestniczyło 52 osoby. W Stolicy Dolnego Śląska jest mnóstwo atrakcji i miejsc wartych odwiedzenia, a nam udało się zrealizować niżej wymienione cele.

Dzień 1 (sobota)

1. Wyjazd z Podegrodzia o godz. 2.00,
2. Od rana zwiedzanie Rynku z urokliwymi kamieniczkami oraz zwiedzanie Ostrowa Tumskiego, który ma długą i ciekawą historię, sięgającą ponad 1000 lat wstecz. Początkowo był on grodem warownym dynastii Piastów śląskich. Na Ostrowie Tumskim zobaczyliśmy zabytkową Archikatedrę św. Jana Chrzciciela, kościół św. Krzyża i kościół św. Idziego. Oprócz obiektów sakralnych na Ostrowie znajdują się mosty młyńskie oraz słynny Most Tumski, zwany Mostem Zakochanych, pełny zawieszonych na nim kłódek.
3. Płynęliśmy statkiem po Odrze, bo to ciekawy, przyjemny i nie męczący sposób zwiedzania miasta.
4. Obiad w restauracji Verona w centrum Wrocławia.
5. W Muzeum Sztuki  od 1980 roku jest wystawiany panoramiczny obraz Bitwa pod Racławicami namalowany w latach 1893–1894 przez zespół malarzy pod kierunkiem Jana Styki i Wojciecha Kossaka. Obraz olejny przedstawia bitwę pod Racławicami w 1794 roku, popularnie zwany Panoramę Racławicka. Wystawa ta bardzo nas zainteresowała, a wiele osób miało możliwość podziwiać ją po raz pierwszy.
6. Wyjazd do Centrum Spotkań i Dialogu w Krzydlinie Małej, w gminie Wołów.

W miejscowości Krzydlina Mała znajduje się Centrum Duchowości Klaretyńskiej prowadzone przez Misjonarzy Klaretynów czyli  Zgromadzenia Misjonarzy Synów Niepokalanego Serca Błogosławionej Maryi Dziewicy – Prowincja Polska. Przed budynkiem zabytkowej plebanii z około 1700 roku stoi pomnik kapłana i misjonarza, świętego Antoniego Marii Klareta. Na terenie Centrum Spotkań i Dialogu w Domu Rekolekcyjnym, odbywają się rekolekcje oraz różne ćwiczenia duchowne. Do dyspozycji gości są sale konferencyjne, kaplica oraz miejsca noclegowe z wyżywieniem. Jest to 51 km od Wrocławia. Właśnie tam spędziliśmy noc i zjedliśmy przygotowane dla nas  śniadanie.

Dzień 2 (niedziela)

1. Syte i smaczne śniadanie.
2. Msza św. w kaplicy o godz. 9.00,  którą odprawił dla nas O. Tomasz Polak.
3. Zwiedzanie Wrocławskiego ZOO, które jest jednym  z najstarszych ogrodów zoologicznych w Polsce, a jednocześnie jedynie miejsce na świecie, które posiada oceanarium poświęcone faunie Afryki. Tutaj można zobaczycie ok. 250 gatunków ryb oraz robiący wrażenie podwodny tunel. Łącznie w ZOO znajduje się ponad 14 tys. zwierząt. W przerwie zwiedzania na terenie ZOO w restauracji letniej „Przystanek ZOO” zjedliśmy obiad.
4. Podziwialiśmy Halę Stulecia w Parku Szczytnickim. Ten ogromny obiekt zbudowano w latach 1911-1913. Hala Stulecia jest punktem szczególnie uczęszczanym przez turystów, m.in. z uwagi na bliskość Fontanny Multimedialnej, Pergoli, ZOO i Ogrodu Japońskiego. Hala przyciąga turystów także ciekawą architekturą. W obiekcie są organizowane ważne wydarzenia również sportowe o randze europejskiej i światowej. W  2006 roku Hala została uznana za obiekt światowego dziedzictwa UNESCO, co jeszcze bardziej podniosło rangę tego obiektu.
5. Podziwialiśmy okazy kwiatów w ogrodzie japońskim i przy dźwiękach muzyki klasycznej oglądnęliśmy „tańczącą” fontannę multimedialną.  Szkoda że nie było to po zmroku bo wtedy były by widoczne wielokolorowe efekty świetlne. Ale czas powrotu nadszedł.
6. Wyjazd powrotny z Wrocławia  i powrót do domów.

W autokarze na postojach kierowcy przygotowywali nam gorące napoje: kawę sypaną i kawę rozpuszczalną oraz herbatę. Ciasto upieczone przez nasze koleżanki jak zwykle smakowało wybornie.

Wyjazd ten był dla nas poznawczy i świetnie zorganizowany dzięki pilotowi  i jednocześnie  przewodnikowi  Panu Grzegorzowi. Dzięki niemu zwiedziliśmy w tym pięknym mieście najważniejsze jego atrakcje w tak krótkim czasie. Cały czas towarzyszyły nam słynne wrocławskie krasnale, których obecnie jest około 350.

Sądząc po uśmiechniętych twarzach uczestników, po wyrażanej przez nich opinii – wycieczkę należy uznać za udaną.

Zdjęcia z wyjazdu są już w galerii.

Napisane przez: Redaktor

Szczegółowe bieżące wiadomości o zbliżających się wydarzeniach.

1. W dniach 25-26 maja 2019 r. realizujemy 2-dniowy wyjazd turystyczny do Wrocławia. Wyjeżdżamy z centrum Podegrodzia o godz.2.00 i ze znanych już nam miejsc postojowych zabieramy do autokaru uczestników wycieczki. Czas podróży do Wrocławia, wliczając postoje higieniczne, wynosi 6-7 godzin.

   Zarys planu wyjazdu:

   – dzień 1 – zwiedzanie atrakcji Starego Miasta , posiłek południowy, godz.17 zwiedzanie Panoramy Racławickiej, zwiedzanie ogrodu japońskiego i wieczorne podziwianie fontanny multimedialnej. Późnym wieczorem jedziemy do Centrum Spotkań i Dialogu do Krzydliny Małej (51 km od Wrocławia) na nocleg.

   – dzień 2- śniadanie i powrót do Wrocławia, zwiedzania ciąg dalszy: Ostrów Tumski , rejs statkiem po Odrze, posiłek południowy , spacerkiem po Wrocławiu, powrót.

   W ramach wycieczki organizator zapewnia autokar, nocleg, śniadanie drugiego dnia, posiłki południowe w pierwszym i drugim dniu, bilety wstępu na Panoramę i na statek, zimne napoje, ubezpieczenie, pilota i jednocześnie przewodnika wycieczki.

   Uczestnicy we własnym zakresie proszeni są o zapewnienie sobie śniadania i kolacji pierwszego dnia, kolacji drugiego dnia. Jeśli osoba jest cukrzykiem to posiłki zabiera wg własnych indywidualnych potrzeb zdrowotnych. Nie zapominamy o lekach.

   Szczegółowy plan poznamy po ustaleniach z przewodnikiem i biorąc pod uwagę możliwości kondycyjne uczestników.

   Obowiązkowa odpłatność wynosi 180 złotych od osoby.

   Zgodnie z Uchwałą Zarządu nr 6/2019 z dnia 16 kwietnia 2019 roku wyjazd w około 50 % będzie dofinansowany ze środków własnych stowarzyszenia.

   Szczegółowych informacji udziela skarbnik Grażyna Głuc tel. 790 518 834.

2. W dniu 08.06. 2019 r – o godz. 7.00 z Podegrodzia (centrum) wyjazd do Sromowiec Wyżnych na Spływ Dunajcem do Szczawnicy – dokonano rezerwacji na usługę flisacką. Obiad w Krościenku , a następnie powrót do Szczawnicy i wyjazd kolejką krzesełkową na Palenicę. W drodze powrotnej spotkanie integracyjne przy kawie, herbacie i ewentualnie ciastach lub owocach.

   Wyjazd dofinansowany ze środków Starostwa Powiatowego , Centrum Pomocy Rodzinie.

   Dopłata w kwocie 80,00 złotych od każdego uczestnika.

   Szczegółowych informacji udziela i zapisy prowadzi skarbnik Grażyna Głuc numer telefonu 790 518 834.

3. Na dzień 20 lipca 2019 r. zaplanowano wyjazd do Tarnowa i do Zalipia tzw. malowanej wsi. Szczegóły wyjazdu w trakcie ustaleń.

4. W sierpniu lub wrześniu br. wyjazd do Muzeum przy Sanktuarium M. B. Bolesnej w Limanowej, do Klasztoru Ojców Cystersów w Szczyrzycu, skansenu budownictwa wiejskiego w Laskowej. Zwiedzimy zamek i bastion w Nowym Wiśniczu i muzeum pamiątek po Janie Matejce. Szczegóły wyjazdu zostaną podane do wiadomości.

O pozostałych działaniach będziemy informować w późniejszym terminie, zarówno na naszej stronie internetowej jak i na spotkaniach szkoleniowych.

Napisane przez: Redaktor

Zaproszenie na spotkanie szkoleniowe 28.05.2019

Zarząd Regionalnego Stowarzyszenia Diabetyków w Podegrodziu serdecznie zaprasza na spotkanie szkoleniowe, które odbędzie się w GOK Podegrodzie w dniu 28.05.2019 roku (wtorek) o godz 14.00. Temat szkolenia prowadzonego przez dr diabetolog Beatę Stąporek : c.d. badania profilaktyczne oraz suplementy diety.

Omówimy również program i terminy najbliższych wycieczek.

Za Zarząd:

Napisane przez: Redaktor

Informacja o wydarzeniach zaplanowanych na 2019 rok.

W marcu br. w Urzędzie Gminy w Podegrodziu : pomiędzy Gminą Podegrodzie reprezentowana przez Wójta Gminy – mgr Stanisławem Banachem, a Regionalnym Stowarzyszeniem Diabetyków w Podegrodziu reprezentowanym przez Marię Rostocką i Andrzeja Stachonia zostały podpisane umowy na realizacje zadań publicznych w 2019 roku, jak niżej:

1. „Żyjemy bez alkoholu, bo to zdrowa i piękniejsza jesień życia” czyli wykłady o szkodliwości nadużywania alkoholu i sposobach walki z nałogiem oraz wycieczka do Tarnowa, zwiedzanie zabytków, w tym architektury sakralnej. Także zwiedzanie Zalipia czyli tzw. malowanej wsi położonej na powiślu dąbrowskim – dofinansowanie w kwocie      5 000 złotych.

2. „Turystyka i krajoznawstwo na miarę seniora” to zwiedzanie Limanowej, zwiedzanie Klasztoru Cystersów w Szczyrzycu, skansenu wsi polskiej w Laskowej. W Nowym Wiśniczu odwiedzimy zamek i Muzeum Pamiątek po Janie Matejce – dofinansowanie w kwocie 2 500 złotych.

3. „ Edukujemy i poprawiamy jakość zdrowia” to wykłady edukacyjne w ciągu całego roku, obchody Dnia Walki z Cukrzycą i Dnia Seniora, integracyjne spotkanie opłatkowe – dofinansowanie w kwocie 4 0000 złotych.

Oferta dodatkowa z zakresu ochrony i promocji zdrowia pn. „Pakiety promocyjne na zabiegi fizykalne” czyli po 4 zabiegi dziennie przez 10 dni dla 6 osób – dofinansowanie Gminy Podegrodzie w wysokości 1 000 złotych.

Oferta uproszczona na zadanie „Kultura i sztuka czyli teatr i film” dofinansowanie Gminy Podegrodzie w wysokości 2 000  złotych pozwoli na wyjazd do Krakowa do teatru oraz wyjście do kina w Nowym Sączu.

Starostwo Powiatowe zapewniło zabezpieczenie finansowe w wysokości 4 000 złotych ze środków PEFRON na imprezę turystyczno-krajoznawczą, co pozwoli na spływ Dunajcem  z Sromowiec Wyżnych do Szczawnicy, wyjazd wyciągiem na Palenicę i powrót, obiad integracyjny.

O terminach poszczególnych wydarzeń będziemy informować na bieżąco na stronie internetowej  stowarzyszenia  i na comiesięcznych szkoleniach.  

Napisane przez: Redaktor

Życzenia Wielkanocne 2019